A FitSeven nao tem qualquer ligacao aos fabricantes dos suplementos indicados nem interesse na promocao de qualquer uma das marcas. Esta classificacao de suplementos esportivos se baseia exclusivamente na opiniao e responses de nossos especialistas e nao e propaganda.
OxyElite Professional (USP Labs)
Lipo 6 Black (Nutrex)
Animal Cuts (Common Nourishment)
Atro-Phex (BSN)
Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)
Tudo sobre o funcionamento do metabolismo e a efetividade de acelera-lo para emagrecer. Como acelerar o metabolismo?
Como escolher um queimador de gordura?
Existem varios tipos de queimadores de gordura (Extra fat burners): termogenicos, bloqueadores de calorias e hidratos de carbono (carb blockers), supressores de apetite (appetite suppressants), bem como diversos suplementos que melhoram o metabolismo de gordura (L-carnitina, o CLA, a 7-Keto).
Nesta revisao vamos considerar a primeira categoria de produtos, uma vez que e precisamente aos termogenicos que as pessoas normalmente se referem quando dizem “queimadores de gorduraâ€. No entanto, na maioria dos casos, estes sao produtos complexos que contem varios tipos de ingredientes ativos.
Ingredientes ativos
Os ingredientes ativos dos queimadores de gordura termogenicos se dividem tradicionalmente em tres categorias: cafeina e outros suplementos estimulantes (principalmente de origem vegetal), diureticos para retirada da agua dos tecidos do organismo e com substancias que inibem o apetite.
O componente de queimador de gordura mais eficaz e autorizado por lei e a ioimbina (yohimbine), similar por sua estrutura a proibida efedrina – e, justamente por causa desta semelhanca, a venda de suplementos que contenham ioimbina e tambem proibida em muitos paises.
Como atua a efedrina?
A efedrina (ephedrine) activa a queima de gordura atraves do aumento da temperatura corporal e acelera o metabolismo em 5-seven%(one). No entanto, como esta substancia pode ser utilizada para fazer metanfetamina, a sua comercializacao e severamente restringida.
Perto da efedrina esta a ioimbina, obtida a partir de plantas, contem uma grande quantidade de substancias secundarias “sujas†que a tornam inadequada para a producao de drogas. No termogenico universal ripped fast entanto, devido precisamente a estas substancias, ela tem uma longa lista de desagradaveis efeitos colaterais.
Efeitos colaterais dos queimadores de gordura
Uma vez que praticamente o unico ingrediente legal “que funciona†dos queimadores de gordura termogenicos e a ioimbina, a lista dos efeitos colaterais e identica: suor, aumento da frequencia cardiaca, aumento da ansiedade e excesso de agressividade.
Alem disso, uma vez que a ioimbina e um estimulante bastante forte, ela pode aumentar a pressao arterial(2). Tendo em conta tudo isto, esta substancia tem muitas contraindicacoes pois pode causar danos significativos a saude. ?onsulte o seu medico ou farmaceutico antes de tomar este medicamento.
Os queimadores de gordura funcionam mesmo?
Muitos paises, temendo pela saude dos seus cidadaos, limitam a venda de suplementos a base de ioimbina. No entanto, os queimadores de gordura sem ioimbina sao significativamente menos eficazes, uma vez que, na maioria dos casos, o seu principal ingrediente e a cafeina usual.
Se voce nao consegue encontrar a venda as marcas comerciais mencionadas em nossa lista, o mais provavel e que no seu pais a comercializacao de ioimbina seja proibida. Neste caso, escusa de gastar dinheiro em queimadores de gordura de substituicao, ja que a sua eficacia sera minima.
Mitos e erros
O mito termogenico abelhinha mais comum associado a toma de queimadores de gordura mesmo de venda autorizada e que muitas pessoas acreditam que estes produtos queimam gordura por si mesmos e que nao e preciso fazer mais nada – nem dieta, nem exercicios complementares.
Alem disso, na tentativa de conseguir um efeito rapido, algum excedem a dose recomendada pelo fabricante ou tomam varios suplementos ao mesmo tempo. Lembre-se que isso pode ter consequencias muito graves e perigosas para a sua saude tendo em conta os efeitos colaterais da ioimbina.